Odnajdź harmonię w swoim życiu

W procesie poszerzania świadomości wcale nie chodzi o zdobywanie wiedzy, oglądanie filmów czy czytanie książek na ten temat. Oczywiście, głód wiedzy jest zupełnie naturalnym elementem poszerzania świadomości. Najważniejsze jest jednak doświadczanie rzeczywistości empirycznie. Świadomy oddech to narzędzie, dzięki któremu mamy dostęp do swojej wewnętrznej rzeczywistości.

Jeśli w wewnętrznej rzeczywistości panuje ład i spokój – to wszystko znajduje odzwierciedlenie na zewnątrz.

W rozwoju osobistym praca nad sobą często kojarzona jest ze stawianiem sobie coraz wyżej poprzeczki, stawianiem sobie kolejnych celów, gonieniem za marchewką na kiju. Takie podejście doprowadza do coraz gorszego samopoczucia oraz emanowania energią braku – nigdy nie osiągamy wszak założonego poziomu. Kiedy przez cały czas próbujemy się kontrolować w naszym ciele pojawiają się napięcia. Napięcia te biorą się z oczekiwań, sprowadzają nas na niższe pasma świadomości.

Odpuść kontrole i doświadcz harmonii w swoim życiu.

Kiedy podczas świadomego oddechu umysł odpuszcza kontrolę – nasze ciało opuszczają napięcia. Jeśli w tu i teraz pozwalamy sobie czuć miłość i radość – w życiu pojawia się coraz więcej zgodnych z tym okoliczności i zdarzeń… To naprawdę jest takie proste.