Zmień programy w swojej podświadomości
Autor
Zmień programy w swojej podświadomości
Podświadomość działa cały czas realizując istniejące w niej programy, wzorce i schematy, które odbijają się w lustrze rzeczywistości.
Zmiana programów w podświadomości wiąże się z konkretnymi zapisanym w nas emocjami, których nie przeżyliśmy w momencie, kiedy się pojawiły. Ponieważ ich w danym momencie nie przeżyliśmy – zostały wyparte do naszej podświadomości. Umysł obawiał się, że mogą być one dla nas za silne.
Pierwszy podstawowy program podświadomości to bowiem zapewnienie nam przetrwania. Jest to program fundamentalny, z którymi wiążą się takie czynności jak oddech, jedzenie czy sen.
Jak modyfikować programy podświadomości?
Programy podświadomości można na szczęście modyfikować. Co ma na celu takie zachowanie? Im bardziej podważysz bazowy program podświadomości tym łatwiej podważysz wszystkie inne programy w niej istniejące. Jak to zrobić?
Świadomy oddech. Zacznij obserwować swój oddech i świadomie go zmieniać. Podświadomość sądzi, że to ona zarządza oddechem. Jeśli przejmiesz stery i to Ty zaczniesz świadomie operować oddechem – dużo łatwiej będzie Ci podważyć każdy inny negatywny program zapisany w Twojej podświadomości.
Skoro możesz zmienić fundamenty możesz zmienić również wszystko inne.
Kolejny aspekt, na który warto zwrócić uwagę to świadome odżywianie. Jak często zdarza Ci się jeść śniadanie na szybko, od razu po wstaniu, nie zastanawiając się nad tym czy w ogóle doskwiera Ci głód? Zwróć na to uwagę – zacznij wsłuchiwać się w potrzeby swojego ciała, jedz tylko w momencie, kiedy faktycznie zacznie burczeć Ci w brzuchu a nie dlatego, że akurat wybiła godzina 7:00. Inne sposoby dzięki którym można podważyć ten program podświadomości to odstawienie wszystkich produktów, do których jesteś przyzwyczajony (kawa, chleb, słodycze) czy też krótkotrwała głodówka.
Następna program bazowy to temperatura ciała. Możesz go podważyć zaczynając stosować lodowate prysznice, przyzwyczajając organizm do niskich temperatur.
Zbuduj zaufanie do Siebie
Podważając wszystkie wymienione powyżej programy bazowe (oddech, odżywianie, temperatura ciała) udowadniamy sobie, że możemy podważyć każdy, nawet najgłębiej zapisany w nas negatywny wzorzec.
Ponadto budujemy dzięki temu zaufanie do siebie: skoro możesz zmienić fundamenty możesz zmienić również wszystko inne.
Na tym właśnie polega empiryczne poszerzanie świadomości – na przekonaniu się, że jest się czymś więcej niż zapisane w sobie programy i schematy.
Powiązane posty
Nie popełniaj tego błędu przy afirmacji
Afirmacje i najczęściej popełniany błąd. Afirmacje – utrwalanie pożądanego stanu. Nie afirmuj w czasie przyszłym! To oddala od tego czego chcesz...
4 etapy rozwoju duchowego
Poznaj 4 etapy rozwoju duchowego. W procesie rozwoju duchowego można wymienić 4 bardzo ważne etapy. Istnieje kilka sposobów by sprawdzić na jakim...
Sprawdź co oddala Cię od rozwoju
To może oddalać Cię od rozwoju Jako ludzie mamy tendencję do widzenia tego co najbardziej boli nas w nas samych i tego czego nie chcemy w sobie...
Najnowsze komentarze